De que forma a Consulta Psicológica Online Tem Mudado a Equilíbrio Mental no Brasil
A busca por acompanhamento terapêutico subiu drasticamente nos últimos anos, especialmente em seguida a as transformações trazidas pela crise sanitária. Nesse contexto, o psicólogo online surgiu como uma alternativa poderosa, conveniente e protegida para inúmeras de pacientes em todo o território brasileiro.
Mas então, como funciona a atendimento psicológico online? Ela é similar em resultados à a consulta presencial? Que os vantagens, valores, vertentes e cuidados que deve conhecer antes de começar seu tratamento?
No presente artigo extenso, exploraremos cada ponto que é essencial conhecer sobre psicólogo online, desde o processo das sessões por videoconferência até as essenciais especialidades oferecidas, incluindo aspectos como investimentos, privacidade, desempenho e múltiplos detalhes.
Afinal O Que Significa Psicoterapia Virtual
O psicólogo virtual é um especialista legalmente inscrito no conselho profissional que conduz encontros terapêuticos terapêuticos por meio de ambientes à distância, como videoconferências, softwares ou ambientes web especializados.
Ao contrário do que algumas pessoas consideram, a consulta psicológica online não pode ser considerada uma forma menos eficaz quando comparada à terapia tradicional. Na verdade, investigações acadêmicos confirmam que o cuidado psicológico digital tem índices de sucesso equivalente ao tradicional para a maioria dos situações terapêuticos.
A partir de 2018, o conselho nacional (conselho de classe) formalizou oficialmente a atividade da atendimento psicológico online no território nacional, determinando critérios específicas de segurança, prática ética e qualidade para proteger que os atendidos tenham acesso a o similar patamar de acompanhamento qualificado.
Qual a Dinâmica de a Consulta Psicológica Online
O procedimento de tratamento com um psicólogo online é notavelmente intuitivo, principalmente em portais contemporâneas como a nosso serviço. Entenda o passo a passo detalhado:
1. Selecionar do Especialista
O ponto de partida é percorrer pelo lista de especialistas ativos. No site da Pratimed, o paciente pode encontrar os profissionais certificados por diferentes características:
- Foco terapêutico (transtorno de ansiedade, transtornos de humor, terapia de casal, empoderamento, etc.)
- Linha teórica (TCC, Psicanálise, Rogers, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Disponibilidade (período da manhã, turno vespertino, horário noturno, sábado e domingo)
- Tarifa da sessão
- Reviews de prévios pacientes
- Gênero do terapeuta (masculino, psicóloga, outra identidade)
- Expertise (anos de formação)
Qualquer perfil de profissional disponibiliza detalhes detalhadas sobre sua background, focos terapêuticos, técnica clínica, valores e horários livres, facilitando que se faça uma decisão bem fundamentada e adequada com suas requisitos.
2. Programação da Encontro Terapêutico
Logo após selecionar o profissional certo, o próximo passo é reservar sua primeiro atendimento. Através da Pratimed, o sistema de marcação está funcional continuamente, durante toda a semana, viabilizando máxima praticidade.
O processo de reserva funciona da forma a seguir:
- Entre em a disponibilidade do especialista escolhido
- Visualize os slots livres em tempo real
- Selecione o dia e hora que mais se encaixa à sua cotidiano
- Insira as detalhes requeridas (nome, e-mail, whatsapp, etc.)
- Obtenha a aprovação automática por email e mensagem de texto
Vital: Você receberá lembretes automatizados antes da sessão, certificando que você não perca sua atendimento.
3. Quitação Seguro
Logo após o reserva, é indispensável realizar o processamento financeiro da consulta. A nossa plataforma fornece múltiplas opções de acerto, 100% confiáveis e validadas:
Cartão
- Parcelamento em até 12x interest-free
- Recebe as maiores as flags (Visa, card Mastercard, card Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Aprovação automático
- Plataforma inteiramente protegido com certificação PCI DSS
PIX
- Bonificação de cinco por cento no total
- Pagamento rápido
- Ativo ininterruptamente
- Comprovação instantânea
Boleto Bancário
- Compensação em até 72h úteis
- Pagável em toda agência ou casa lotérica
- Livre de custos a mais
Todo o fluxo de pagamento é conduzido em gateway totalmente seguro, em compliance com as regulamentações da LGPD e padrões internacionais de privacy.
4. Login à Sala Virtual
No período agendado, será encaminhado um acesso específico para acessar a sala virtual da encontro terapêutico. Apenas conectar pelo endereço e você estará instantaneamente conectado com seu terapeuta online.
Funcionalidades da videochamada:
- Segurança de ponta a ponta
- Superior nitidez de transmissão visual e som
- Não necessita de instalação de programas adicionais
- Funciona straight no navegador (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Funciona com desktops, tablets e dispositivos móveis
- Feature de desativar vídeo se desejar
5. Seguimento do Terapia
Logo após a consulta inicial, seu terapeuta virtual irá orientar a regularidade correta para as sessões seguintes. Na maioria dos casos, a acompanhamento é conduzida com periodicidade semanal ou a cada 15 dias, segundo das demandas de qualquer contexto.
No site da Pratimed, é possível remarcar de modo prático suas horas terapêuticas straight pela plataforma, com total comodidade. Também, existe à disposição ao arquivo full de suas atendimentos, facilitando observar sua progresso ao decorrer do acompanhamento.
Fundamentais Campos Trabalhadas por Terapeutas Online
Os terapeutas online são capazes de tratar uma grande variedade de problemas ligadas à saúde emocional. Descubra as mais importantes especialidades atendidas:
Ansiedade e Condições Associadas
A quadro ansioso é um dos questões de saúde mental mais frequentes no território nacional e no planeta. Conforme a World Health Organization, o Brasil é o estado com maior prevalência de ansiedade do globo.
Situações de natureza ansiosa que são atendidas com psicólogo online:
Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Apresenta-se por preocupação excessiva e crônica com múltiplos aspectos da vida, apesar de sem fundamento evidente.
Sinais habituais:
- Tensão excessiva
- Tensão muscular
- Problemas para concentrar
- Distúrbios do sono
- Exaustão
- Nervosismo
Na terapia, especialmente a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem demonstrado notáveis performances no manejo da transtorno de ansiedade.
Pânico
Caracterizada por surtos repentinos de medo avassalador, acompanhados de sinais corporais acentuados.
Sintomas de ataque de pânico:
- Coração disparado
- Suor abundante
- Agitação involuntária
- Falta de ar
- Dor no região torácica
- Sensação de desmaio
- Terror de falecer
- Sentimento de desrealização
O especialista em ansiedade apoia o cliente a identificar os triggers dos ataques, formular estratégias de controle e minimizar a periodicidade e severidade das ataques.
TAS
Apreensão acentuado de situações de interação, onde a paciente receia ser avaliada, ridicularizada ou desprezada.
Situações que costumam causar fobia social:
- Apresentar-se em audiência
- Conhecer estranhos
- Alimentar-se ou beber na presença de outras pessoas
- Usar toaletes coletivos
- Integrar de festas
- Realizar chamadas telefônicas telefônicas
A terapia online é sobretudo efetiva para pacientes com fobia social, pois facilita que deem início a o terapia no ambiente de seu domicílio, diminuindo inicialmente a confrontação a cenários de interação ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Caracterizado por pensamentos recorrentes (cognições obsessivas) e comportamentos compulsivos (compulsões) que a indivíduo vivencia impulso de praticar para reduzir a desconforto.
Casos comuns de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Temor intenso de bactérias e lavagem compulsiva das mãos
- Checagem múltipla (fechaduras, eletrodomésticos, lâmpadas)
- Compulsão de organização e equilíbrio
- Pensamentos invasivos de natureza sexual
- Guardar patológica de itens
A terapia cognitiva, particularmente com recursos de exposição e prevenção de resposta, é o tratamento de gold standard para transtorno obsessivo-compulsivo, e é capaz de ser executado com bons resultados em versão à distância.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Emerge posteriormente a a confrontação a um ocorrência perturbador, como sinistros, agressão, agressão, desastres naturais ou falecimento inesperada.
Sintomas do estresse pós-traumático:
- Revivescência do episódio traumático
- Pesadelos recorrentes
- Fuga de ambientes, pessoas ou cenários que remetam o trauma
- Estado de alerta
- Alterações prejudiciais no estado de ânimo e cognição
O terapia do estresse pós-traumático com terapeuta online pode incorporar abordagens como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, terapia cognitiva para trauma e exposição terapêutica.
Depressão e Alterações de Humor
A depressão é uma condição significativa de saúde mental que prejudica milhares de indivíduos no Brasil e no globo.
Transtorno Depressivo Maior
Identificada por abatimento intensa, perda de interesse em tarefas anteriormente agradáveis, e problema em desempenhar tarefas cotidianas.
Indicadores da depressão:
- Tristeza duradoura
- Ausência de prazer (anedonia)
- Perturbações no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou dormir demais)
- Modificações no apetite (falta ou aumento de vontade de comer)
- Falta de energia e perda de vigor
- Obstáculo de manter foco
- Sensações de autocrítica extrema
- Ideação suicidas (em casos graves)
Vital: Se você está sentindo pensamentos suicidas, busque assistência agora. No país, o Centro de Valorização da Vida fornece assistência psicológico sem custo 24h: disque 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com profissional de psicologia experiente em depressão é muito valiosa, sobretudo quando conjugada com monitoramento médico quando indicado.
TDP
Variante menos grave de depressão, porém duradoura, que permanece por não menos que dois anos. Ainda que os manifestações tendam a ser menos pronunciados que na depressão maior, a distimia gera angústia considerável e impacto negativo no desempenho rotineiro.
TB
Identificado por oscilação entre estágios de estado maníaco (humor elevado) e fases depressivas.
Vital: O transtorno bipolar exige supervisão psiquiátrico com medicação, porém a psicoterapia é um elemento imprescindível do protocolo, ajudando no identificação de gatilhos, aderência ao esquema terapêutico farmacológico e desenvolvimento de técnicas de gestão.
Relacionamentos e Desafios Familiares
As relações sociais são uma razão relevante de bem-estar, mas da mesma forma podem ser motivo de desconforto significativo.
Terapia Conjugal Online
A terapia de casal online assiste casais a melhorar a conversa, administrar desavenças, restaurar a confiança e robustecer o relacionamento.
Casos em que a terapia de casal é capaz de apoiar:
- Obstáculos de comunicação
- Deslealdade
- Desavenças persistentes
- Questões de intimidade
- Divergências na criação dos descendentes
- Mudanças importantes (união, chegada de filhos, mudança de localidade)
A terapia conjugal online proporciona a diferencial de viabilizar que o casal integrem das sessões de lugares diferentes, se preciso, ou juntos no aconchego de seu domicílio.
Terapia Familiar
Concentra-se com situações que contemplam o família como um todo.
Situações tratadas:
- Conflitos entre pais e adolescentes
- Problemas de comportamento em crianças ou adolescente
- Divórcio e cuidado dos crianças
- Enfermidades crônicas em componentes da núcleo familiar
- Perda na família
Separação e Separação
O momento de rompimento é comumente angustiante e complicado. A acompanhamento psicológico consegue auxiliar pessoas a trabalhar com a angústia da fim, reerguer a autoconfiança e estruturar um recomeço promissor.
Desenvolvimento Pessoal
A terapia não deve ser vista somente para períodos de dificuldade extrema ou condições mentais. Inúmeras pessoas buscam atendimento psicológico online para crescimento particular, conhecimento de si e elevação da bem-estar.
Autoestima Comprometida
A autoimagem diz respeito à jeito como nos enxergamos e nos estimamos. Prejudicada autoestima é capaz de prejudicar adversamente quase todos os aspectos da existência.
Sintomas de problemas de autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo desproporcional
- Dificuldade em acolher elogios
- Comparar-se constante com outros
- Temor desproporcional de cometer erros
- Perfeccionismo
- Problema em definir fronteiras
A psicoterapia ajuda a identificar as causas da autoestima comprometida, desenvolver uma visão de si mais positiva e positiva e fortalecer a autossegurança.
Conhecimento de Si
O jornada de descoberta pessoal envolve analisar pensamentos, emoções, condutas, crenças e padrões que formam nossa essência.
Pontos positivos do conhecimento de si:
- Melhor compreensão sobre si mesmo
- Melhores opções
- Laços mais equilibrados
- Superior alinhamento entre princípios e atitudes
- Evolução de potenciais
Habilidades Assertivas
A assertividade é a capacidade de expressar pontos de vista, sentimentos e desejos de forma transparente, autêntica e educada, sem ser hostil ou submisso.
Trabalhar a assertividade na acompanhamento psicológico consegue ajudar a:
- Definir boundaries apropriados
- Dizer não solicitações sem sensação de culpa
- Expressar pensamentos com segurança
- Administrar conflitos de modo saudável
- Aperfeiçoar relações pessoais e profissionais
Problemas Profissionais
O contexto de trabalho consegue ser uma causa significativa de pressão e dificuldades de saúde emocional.
Síndrome de Burnout
A síndrome de burnout é um situação de exaustão corporal, psicológica e psíquica originado por estresse persistente vinculado ao ocupação.
Indicadores de esgotamento profissional:
- Fadiga extrema
- Cinismo e desligamento do trabalho
- Declínio da desempenho profissional
- Agitação
- Problema de foco
- Manifestações corporais (dores de cabeça, problemas do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online ajuda a perceber os aspectos contribuintes do esgotamento, elaborar ferramentas de gestão, criar fronteiras apropriados entre carreira e vida pessoal e restaurar o propósito e realização no trabalho.
Estresse Laboral
Diferentes do burnout, o estresse ocupacional é uma manifestação passageira a exigências desproporcionais ou obstáculos pontuais no contexto laboral.
Aspectos frequentes de estresse ocupacional:
- Carga excessiva de demandas
- Prazos restritos
- Atmosfera hostil
- Divergências com companheiros de trabalho ou chefes
- Insegurança no emprego
- Falta de reconhecimento
A acompanhamento psicológico consegue desenvolver estratégias de manejo de tensão, aperfeiçoar competências de comunicação e assertividade no ambiente profissional e auxiliar na processo decisório sobre mudanças de carreira.
Recolocação Profissional
Mudar de campo profissional ou realizar uma transformação profissional substancial pode ser difícil e produzir insegurança.
A psicoterapia tem potencial para ajudar a:
- Determinar valores e propósitos de carreira
- Analisar opções de desenvolvimento profissional
- Lidar com receios e incertezas
- Elaborar um projeto de execução
- Solidificar a segurança pessoal para executar transformações
Atendimento Psicológico Infantil e para Adolescentes
Menores e jovens também podem tirar proveito da psicoterapia online, sobretudo porque essa geração já está adaptada com tecnologias e comunicação digital.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção é um transtorno do neurodesenvolvimento que impacta a habilidade de sustentar a foco, controlar impulsividade e regular a agitação corporal.
Sintomas de déficit de atenção:
- Dificuldade de concentração
- Movimentação excessiva
- Impulsividade
- Dificuldade em completar diretrizes
- Bagunça
- Memória fraca
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, principalmente a TCC, assiste a desenvolver ferramentas de organização, gerenciamento de tempo e regulação de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Crianças igualmente conseguem apresentar transtornos de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, medos intensos particulares e ansiedade interpessoal.
Manifestações de ansiedade em menores:
- Choro recorrente
- Temor excessivo
- Obstáculo para adormecer
- Queixas somáticas (desconfortos de estômago, cabeça)
- Esquiva de circunstâncias
- Grudamento intenso aos pais
A terapia online pediátrica aplica técnicas recreativas, ilustrações e games para assistir a infante a expressar e processar suas afetos.
Questões Escolares
Desafios educacionais, assédio escolar, questões de interação com companheiros ou educadores, e tensão relacionado a provas e desempenho educacional.
Outras Áreas
Transtornos Alimentares
Anorexia, bulimia, transtorno de comer compulsivo, entre outros.
Essencial: TAs exigem acompanhamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.
Perda e Perdas
Elaborar com a morte de pessoas amadas, fins de vínculos, perdas de posição profissional ou diversas perdas relevantes.
Dependências
Vício de substâncias (álcool, entorpecentes, fármacos), adicções de comportamento (jogos, internet, shopping compulsivo, etc.).
Importante: Situações graves de adicção conseguem demandar acompanhamento face a face intensivo, hospitalização ou grupos de apoio presenciais (como AA).
Abordagens de Psicoterapia Disponíveis na Terapia Online
Há diferentes linhas psicológicas que conseguem ser realizadas remotamente. Qualquer escola apresenta atributos, recursos e enfoques próprios.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC)
A abordagem cognitivo-comportamental é uma das métodos mais estudadas e utilizadas no mundo. Concentra-se na relação entre crenças, afetos e ações.
Adequada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Temores excessivos
- TOC
- Transtorno do Pânico
- TEPT
- Problemas de sono
- Transtornos alimentares
Duração média:
Entre 12 a 24 sessões, sendo possível variar conforme a severidade do quadro.
Dinâmica:
O psicólogo assiste o paciente a detectar crenças negativos ou disfuncionais que influenciam para dificuldades psicológicos e comportamentais, desenvolver pensamentos mais realistas e apropriados, e ajustar condutas inadequados.
Análise Remota
Embasada nas conceitos de Freud e progressos posteriores, a análise examina o inconsciente, tensões intrapsíquicos, padrões de relacionamento e a impacto de experiências da childhood na vida de adulto.
Adequada para:
- Descoberta pessoal aprofundado
- Traumas
- Conflitos intrapsíquicos
- Modelos recorrentes de comportamento
- Problemas ligadas à eu
- Desafios nos relacionamentos
Período:
Processo de longa duração, geralmente com atendimentos todas as semanas por vários meses ou vários anos.
Como funciona:
Emprega técnicas como livre associação (falar livremente o que surge à mente), interpretação de material dos sonhos, compreensão de relação transferencial (esquemas que se repetem na vínculo com o terapeuta) e exame do psiquismo inconsciente.
Humanismo
Compreende métodos como a Rogeriana (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Sublinha o aptidão de amadurecimento e realização pessoal de cada ser humano.
Apropriada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crises existencial
- Autoestima
- Conhecimento de si
- Questões de identidade
- Procura por propósito e finalidade
Como funciona:
O psicólogo oferece um contexto empático, compreensivo e livre de julgamentos, onde o cliente tem liberdade para explorar sem censura seus sentimentos, ideias e eventos, facilitando o autoconhecimento e o amadurecimento próprio.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma linha contemporânea que une componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e aceitação.
Indicada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Dor de longa duração
- Pressão
- Problemas de sentido
Funcionamento:
Concentra-se em acolher ideias e sentimentos difíceis no lugar de brigar contra eles, e em comprometer-se com condutas coerentes com seus princípios próprios.
Terapia Focal
Linhas direcionadas em propósitos pontuais e solucionamento de dificuldades pontuais.
Adequada para:
- Desafios pontuais
- Situações de decisão significativas
- Situações de transição
- Pessoas que buscam outcomes mais imediatos
Tempo médio:
De 6 a 12 atendimentos.
Aconselhamento de Casal e Familiar
Foca com dinâmicas de vínculo entre companheiros ou famílias.
Funcionamento:
Concentra-se em aperfeiçoar a troca, detectar padrões prejudiciais de comunicação e construir modos mais saudáveis de se vincular.
Dica: Não definiu qual orientação selecionar? Durante a primeira consulta, o psicólogo online irá analisar seu caso e prescrever a melhor método para suas necessidades.
Qual o Preço de uma Atendimento de Terapia Online?
Um dos elementos mais importantes ao analisar partir para uma atendimento psicológico online é saber sobre os custos associados.
Escala de Tarifas
| Modalidade de Consulta | Preço | Duração |
|---|---|---|
| Atendimento Solo | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Usualmente 50 minutos |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Geralmente 60 a 90 minutos |
Pacotes Mensais
Alguns psicólogos e plataformas oferecem pacotes de 4 semanas com reduções crescentes:
- Pacote 4 sessões: Desconto de 5% a 10%
- Combo 8 sessões: Economia de 10% a 15%
- Pacote 12 atendimentos: Economia de 15% a 20%
Modalidades de Pagamento
Cartão
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Processa as principais as operadoras (Hipercard)
- Transação instantâneo
- Gateway totalmente protegido
PIX
- Desconto de 5% no total
- Transferência imediato
- Disponível 24h
- Confirmação instantânea
Boleto Bancário
- Compensação em até 3 business days
- Pagável em qualquer agência bancária ou lotérica
- Zero tarifas extras
Fatores que Impactam o Valor
O custo da atendimento pode variar segundo:
- Experiência do psicólogo: Terapeutas com maior experiência e formações complementares tendem a praticar valores mais elevados.
- Expertise: Campos com maior específicas ou raras conseguem demonstrar valores mais elevados.
- Localização: Embora a terapia online remova a exigência de locomoção, profissionais de estados com mais elevado custo (São Paulo, RJ) podem cobrar preços um pouco mais elevados.
- Tipo de sessão: Aconselhamento de casal ou familiar usualmente custa valor mais alto que atendimentos individuais.
É Possível Usar Convênio na Psicoterapia Online?
Hoje em dia, a maioria dos convênios no território nacional ainda não cobre diretamente a terapia online como prestação. Contudo, existem algumas possibilidades:
Reintegração
Muitos convênios apresentam ressarcimento parcial ou integral para consultas com psicólogo. Para requerer o reembolso:
- Efetue o transação da sessão out-of-pocket
- Solicite ao seu psicólogo online um nota completo da consulta
- Encaminhe o recibo ao seu operadora segundo as diretrizes determinadas
- Espere o análise e receba o ressarcimento
No site da Pratimed, 100% os profissionais disponibilizam recibos minuciosos e corretos para reembolso.
Contratos em Estabelecimento
A Pratimed está constantemente estabelecendo acordos com mais importantes operadoras do Brasil, incluindo:
- Amil
- Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco Saúde
- NotreDame Intermédica
Fique atento às atualizações no plataforma para conhecer quando essas parcerias estiverem operantes.
Qual a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias pessoas possuem perguntas sobre as diferenças entre esses especialistas. Vamos esclarecer:
Psicólogo
Formação acadêmica:
- Graduação em Psicologia (10 semestres)
- Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
- Tem potencial para cursar títulos complementares (master, doutorado, especializações de atuação clínica)
Atividades:
- Conduz psicoterapia
- Emprega métodos psicológicas
- Trabalha com interações verbais, estratégias e práticas determinadas
- Não tem permissão para receitar medicações
Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Curso superior em Ciências Médicas (12 semestres)
- Especialização em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Inscrição no CRM
Práticas:
- Diagnostica distúrbios mentais
- Determina fármacos
- Trata transtornos psiquiátricos com farmacoterapia
- Consegue igualmente realizar psicoterapia, mas diversos focam sobretudo no abordagem farmacológico
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O designação "terapeuta" é muito amplo e é capaz de aludir a vários tipos de especialistas, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros práticos da campo da saúde
Essencial: No site da Pratimed, 100% os profissionais denominados de "psicólogos online" são psicólogos legalmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, garantindo total padrão e segurança no atendimento.
Em Que Momento Procurar Um ou Outro Especialista?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Buscar fazer acompanhamento psicológico
- Esteja lidando com questões de ordem emocional, comportamentais ou interpessoais
- Buscar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Requerer adquirir ferramentas de enfrentamento para circunstâncias específicas
Procure um **Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que possa apresentar um doença psiquiátrico que requeira tratamento farmacológico
- Já estiver em psicoterapia mas notar que precisa de auxílio farmacológico complementar
- Exibir sintomas severos (pensamentos suicidas, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de TB, transtorno esquizofrênico ou outros transtornos que usualmente requerem tratamento farmacológico
Tratamento Combinada
Muitas vezes, a melhor protocolo é integrar os dois: o médico psiquiatra cuida da parte das medicações, enquanto o terapeuta conduz a tratamento psicológico. Estes especialistas são capazes de trabalhar em conjunto para oferecer um cuidado mais comprehensivo.
Em Que Momento Convém Buscar um Profissional de Psicologia Online?
Perceber que é necessário de ajuda qualificada é o inicial degrau. Não precisa estar em crise para recorrer a terapia.
Sinais de Ordem Emocional
Cogite buscar um psicólogo online se qualquer pessoa esteja:
- Experimentando tristeza profunda ou prolongada
- Tendo tensão desproporcional ou constante
- Manifestando flutuações inesperadas de estado emocional
- Tendo ira ou irritabilidade desproporcional
- Tendo perda de interesse em atividades que costumava gostar
- Sentindo-se constantemente com culpa
- Apresentando problema em regular emoções
Manifestações Somáticos
Problemas psicológicas comumente se manifestam através de sintomas somáticos:
- Alterações no sono (dormir mal, acordar frequentemente, sono excessivo)
- Perturbações no alimentação (falta ou acréscimo considerável de massa corporal)
- Cansaço constante ou falta de vigor
- Dores inexplicáveis (cefaleia, mialgias, problemas digestivos)
- Músculos tensos persistente
- Coração acelerado ou dificuldade respiratória
Circunstâncias da Trajetória
Específicos eventos ou alterações na trajetória têm potencial para desencadear requisito de apoio psicológico:
- Fim de relação (divórcio)
- Luto de entes queridos
- Dificuldades no trabalho ou demissão de posição
- Mudanças significativas (casamento, nascimento de crianças, mudança de localidade)
- Crises financeiras
- Dificuldades na família
- Enfermidade grave (própria ou de pessoas próximas)
- Experiência traumática (acidentes, assalto, maus-tratos)
Questões nos Vínculos
- Dificuldade em sustentar laços construtivos
- Desavenças recorrentes com parceiro, família ou amigos
- Problema em confiar em outros
- Patterns repetitivos de relacionamentos tóxicos
- Isolamento social
Comportamentos Problemáticos
- Consumo abusivo de etanol ou drogas
- Condutas ritualizados (compras, apostas, consumo de redes sociais)
- Comportamento autolesivo
- Ideias de morte (procure ajuda imediatamente)
Busca por Crescimento Pessoal
Não é necessário sofrer de um transtorno particular para iniciar psicoterapia. Diversas indivíduos buscam terapia online para:
- Conhecimento de si
- Crescimento individual
- Melhoria de competências de relacionamento
- Esclarecimento sobre objetivos de vida
- Processo de decisões relevantes
- Prevenção de futuros dificuldades de saúde emocional
Por Qual Motivo Definir a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A Pratimed se destaca no segmento de psicoterapia online por apresentar uma vivência abrangente, confiável e adaptada. Conheça o motivo pelo qual milhões de pessoas escolhem a Pratimed para gerenciar de sua saúde mental:
Especialistas Credenciados e Competentes
- Mais de 500 psicólogos online ativos
- Todos com CRP em dia
- Checagem detalhada de credenciais e especializações
- Opiniões autênticas de usuários
- Perfis detalhados com detalhes sobre expertise, método e especialidades
Privacidade e Privacidade
- Conformidade 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD brasileira)
- Proteção E2E em a totalidade das as consultas online
- Infraestrutura blindados e com backup
- Adesão rigorosa ao normas éticas do CFP
- Não há armazenamento das atendimentos sem consentimento expresso
- Registros pessoais em hipótese alguma revelados com terceiros
Portal User-Friendly e De Última Geração
- Design organizada, moderna e fácil de utilizar
- Funcional ininterruptamente, sem exceção
- Funciona suavemente em PCs, tablets e smartphones
- Não requer install de programas complexos
- Videoconferências straight no navegador web
- Plataforma de reservas avançado e versátil
Assistência Especializado
- Equipe de suporte à disposição via chat ao vivo, e-mail e WA
- Resposta imediatas e eficazes
- Assistência técnica para dificuldades de conexão
- Auxílio na escolha do psicólogo online certo
- Instrução sobre reservas, pagamento e uso da plataforma
Comodidade Total
- Programe sessões no horário que for conveniente para seu dia a dia
- Psicólogos acessíveis em múltiplos horários, incluindo weekends e feriados
- Alteração descomplicado straight pela plataforma
- Política de cancelamento razoável e transparente
- Entre em suas atendimentos de qualquer lugar do território nacional
Preços Explícitos e Adequados
- Custos explicitamente divulgados previamente do agendamento
- Sem tarifas surpresa
- Opções de pagamento parcelado 0% juros
- Economia para transação via PIX
- Pacotes de 4 semanas com economias crescentes
Compromisso com Qualidade
- Acompanhamento permanente da qualidade dos sessões
- Plataforma de feedback aberto
- Educação contínua dos psicólogos
- Compromisso com a contentamento do cliente
Psicoterapia Online É Tão Eficaz Quanto a Terapia Presencial?
Uma das perguntas mais que pacientes fazem é se a terapia online é efetivamente equivalente à a terapia presencial. A evidência é um categórico SIM.
Comprovações Acadêmicas
Inúmeros investigações acadêmicos evidenciam a efetividade da atendimento psicológico online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um análise agregada lançada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou acima de 20 estudos contrapondo TCC à distância e face a face.
Resultado: A TCC virtual mostrou índices de eficácia idêntica à tradicional para manejo de TAG, incluindo TAG, transtorno do pânico e TAS.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) lançou um documento em 2019 indicando que 85% dos pacientes que realizaram psicoterapia online informaram progresso considerável em seus quadros.
Conclusão: Expressiva índice de contentamento dos clientes com a modalidade online.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise divulgada em 2021 reuniu resultados de superior a 30 investigações comparando terapia online e tradicional para depressão.
Resultado: A psicoterapia online demonstrou efetividade similar à presencial para depressão, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Atendimento Online Opera Bem?
Estão presentes múltiplos fatores que justificam a bom desempenho da atendimento psicológico online:
- Mesmos Princípios Terapêuticos: O essência da terapia mantém-se o mesmo. As ferramentas, orientações e ações terapêuticas usadas são iguais.
- Aconchego do Ambiente Conhecido: Diversos usuários se permanecem mais relaxados e disponíveis em seu próprio ambiente, o que consegue promover a verbalização afetiva.
- Eliminação de Impedimentos: A terapia online elimina barreiras como transporte, duração de viagem, dificuldade de parking, aguardo incômoda, etc.
- Superior Disponibilidade: Pacientes em localidades afastadas, com locomoção prejudicada ou com rotinas apertadas são capazes de usufruir de acompanhamento de excelência.
- Consistência do Processo Terapêutico: Em situações como deslocamentos, condições de saúde leves ou transferências de região, a terapia online possibilita sustentar a frequência das consultas.
Dúvidas Comuns sobre Terapia Online
1. De Que Forma Opera a Consulta Inicial?
Ao longo da primeiro encontro, o terapeuta online irá fazer uma avaliação inicial para conhecer sua situação, histórico, manifestações e alvos. É uma ocasião para você ter contato com o profissional, sanar dúvidas e conhecer de que maneira será o processo psicológico.
Período: Comumente 50 mins.
O que temas serão tratados:
- Causa da procura por acompanhamento psicológico
- Histórico biográfico e da família
- Manifestações presentes
- Objetivos para a psicoterapia
- Apresentação da orientação clínica do psicólogo
- Acordos sobre frequência, preços e privacidade
2. Qual é a Frequência Ideal das Sessões?
A regularidade indicada depende da condição de qualquer paciente, mas na maioria dos casos é:
- Toda semana: Recomendada para contextos com maior intensos, princípio do processo ou quando há manifestações significativos.
- A cada duas semanas: Indicada para continuidade do processo, casos com maior estáveis ou questões de desenvolvimento pessoal.
- Mensal: Mais rara, recomendada para follow-up de continuidade após melhoria considerável.
O terapeuta online irá orientar a periodicidade melhor para sua situação.
3. Por Quanto Tempo Dura um Tratamento?
A duração do processo terapêutico muda consideravelmente baseado em:
- Natureza de problema: Desafios mais pontuais podem ser abordadas em menos período, enquanto desafios mais arraigadas tendem a requerer mais tempo.
- Linha terapêutica: TCC costuma a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto análise é geralmente de longo curso (meses a vários anos).
- Objetivos da terapia: Sintomas pontuais vs. autoconhecimento profundo.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao menos 12 sessões para medir adequadamente a resultados do acompanhamento.
4. Preciso Deixar a Vídeo Aberta Ao Longo de a Sessão?
Não. Ainda que a webcam ativada favoreça a vínculo não-verbal e o contato com o psicólogo, ela não é mandatória. Certos indivíduos se ficam ainda mais confortáveis inicialmente com a câmera fechada.
Fale com seu profissional sobre suas vontades e juntos vocês são capazes de definir a mais apropriada modo de realizar as consultas.
5. A Psicoterapia Online é Realmente Protegida?
Completamente SIM. A Pratimed assegura confidencialidade integral através de:
- Criptografia de ponta a ponta em 100% as consultas online
- Adequação 100% com a LGPD
- Adesão estrita ao código deontológico do CFP
- Servidores certificados e selos worldwide
- Zero registro das atendimentos sem consentimento explícito
Todos os psicólogos são juridicamente requeridos a manter o privacidade terapêutico, com excepcionalíssimas exceções (perigo imediato de vida, maus-tratos de crianças, etc.).
6. Que É Necessário para Fazer Psicoterapia Online?
Muito simples:
Hardware:
- PC, iPad ou smartphone
- Câmera (maioria dos aparelhos contemporâneos já vem com)
- Microfone (grande parte dos dispositivos já vem com)
- Headphones (sugerido para melhor sigilo e clareza de áudio)
Conexão:
- Conexão confiável
- Taxa mínima recomendada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabeada
Local:
- Ambiente calmo, reservado e livre de distúrbios
7. Tenho Permissão Para Substituir de Terapeuta se Não Gostar?
Absolutamente! A relação terapêutica é essencial para o eficácia da terapia. Se o paciente não se sentindo em sintonia com o profissional, tem plena direito para selecionar um novo.
Pelo portal da Pratimed, o usuário pode de forma simples:
- Agendar sessões com variados profissionais
- Testar diversos profissionais até descobrir o adequado
- Não obrigatoriedade de motivos
8. É Necessário Realizar Terapia Indefinidamente?
Não. O terapia tem tempo estabelecida baseado em os objetivos estabelecidos junto com seu profissional.
Quando você conquistar seus propósitos e desenvolver ferramentas adequadas para trabalhar com suas demandas, o acompanhamento pode ser terminado ou tornado menos frequente.
Determinadas sujeitos decidem por preservar sessões esporádicas para apoio continuado e profilaxia de retrocessos.
9. Posso Conduzir Psicoterapia Online de Qualquer Lugar?
Com certeza! Umas das mais importantes vantagens da atendimento psicológico online é a liberdade de lugar.
Qualquer pessoa pode realizar suas encontros terapêuticos de:
- Seu lar
- Trabalho (em sala privada)
- Hotel (em deslocamentos)
- Residência de amigos
- Todo ambiente reservado com internet confiável
10. De Que Maneira Determinar se o Terapeuta é Habilitado?
Na Pratimed, 100% os psicólogos atravessam por detalhada confirmação de certificações.
Qualquer pessoa pode:
- Checar o registro do CRP diretamente no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o cadastro minucioso do profissional na plataforma
- Verificar formação acadêmica, especializações e expertise
11. E Se Ocorrerem Problemas de Ordem Técnica Ao Longo de a Atendimento?
A Pratimed conta com time técnica acessível para auxiliar com qualquer questão de ordem técnica.
Se ocorra qualquer dificuldade ao longo de a atendimento:
- Acione o suporte via chat ou WA
- A time irá solucionar o questão agilmente
- Se requerido, a sessão consegue ser reagendada sem taxas adicionais
12. Tenho Permissão Para Aplicar Seguro Saúde Médico?
Atualmente, a grande parte dos operadoras não cobre de forma direta a atendimento online. Todavia, vários disponibilizam ressarcimento proporcional ou integral.
Pelo portal da Pratimed, oferecemos comprovantes detalhados e corretos para solicitação de ressarcimento junto ao seu convênio.
Permanecemos ativamente operando em acordos com SulAmérica.
13. Que Acontece se Desistir de uma Sessão?
A Pratimed dispõe de uma política de desmarcação justa e flexível:
- Desmarcação com mais de 24 h de antecedência: Devolução integral ou alternativa de reagendar sem tarifas.
- Desistência com menos de 24 horas: Norma flutua segundo o profissional. Certos aplicam tarifa de cancelamento ou não realizam reembolso.
- No-show sem comunicação: Usualmente leva em forfeit do valor quitado.
Aconselhamos sem exceção avisar com antecedência se acaso tenha que desistir de uma sessão.
14. Crianças e Teenagers Têm Permissão Para Fazer Terapia Online?
Claro! A Pratimed proporciona atendimento dedicado para público infantil e adolescentes com profissionais capacitados em psicologia infantil e psicologia do adolescente.
Essencial:
- Para crianças e adolescentes, é necessário autorização dos pais
- Conforme a faixa etária e demanda, os genitores conseguem estar presentes parcialmente das atendimentos
15. Qual a Distinção Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A divergência fundamental é apenas o formato de interação. Tudo o outro preserva-se o mesmo:
Semelhanças:
- Idênticas métodos terapêuticas
- Idêntica taxa de sucesso atestada cientificamente
- Idêntico sigilo e código de ética
- Igual período de consultas (50 mins)
- Mesma chance de estabelecer relação terapêutico
Pontos Positivos da Terapia Online:
- Praticidade (isento de locomoção)
- Liberdade de local
- Melhor acessibilidade a profissionais especializados
- Redução de duração e custos com transporte
- Continuidade do acompanhamento em viagens
O Que Dizem Nossos Pacientes
Milhões de indivíduos já revolucionaram suas realidades através da terapia online na Pratimed. Leia alguns feedbacks verdadeiros:
> "Minha profissional me auxiliou extraordinariamente com minha TAG. Nos dias de hoje consigo regular bem melhor meus cognições e emoções. Muito sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um período muito complicado da minha trajetória e a atendimento online verdadeiramente resgatou minha vida. Permaneço bem melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um terapeuta especializado em crianças extraordinário para meu filho de 8 anos. Ele estava com muita apreensão e questões na escola. Já evoluiu consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A flexibilidade da terapia psicologo para tdah online mudou radicalmente para minha vida. Com minha agenda corrida, teria sido impossível fazer consultas presenciais. Agora tenho minhas consultas do segurança de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha extrema insegurança de começar acompanhamento psicológico, mas a versão online me deixou mais segura. A minha profissional é excepcional e eu noto evolução a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Caminho de Auto-conhecimento Hoje
Tomar o primeiro movimento é sempre o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não permanece isolado. Inúmeras de indivíduos já melhoraram suas vidas através da terapia online na Pratimed.
Zelar da sua bem-estar psicológico é um ato de bravura, self-love e dever próprio. Não aguarde alcançar ao extremo. Busque suporte qualificada neste momento.
Por Qual Lugar Dar Início?
- Explore pelos cadastros dos centenas de especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as avaliações de outros clientes
- Escolha o especialista que mais ressoa com seu perfil
- Reserve sua sessão inicial no horário que funcionar melhor para seu dia a dia
- Realize sua sessão no privacidade da sua lar
Sua qualidade de vida emocional merece atenção, dedicação e cuidado profissional. A plataforma Pratimed está aqui para ajudar qualquer pessoa a estabelecer uma existência ainda mais feliz, estável e realizada.
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Recomendações de Linkagem Interna para Ranqueamento
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